祝日休診のお知らせ
２月１１日（火）は建国記念の日のため休診です。
ご来院予定の方は１２日（水）以降によろしくお願いいたします。
寒さがピークを迎える時期になりましたが、アスリートにとってみると春シーズンに向けて大切な時期だと思います。ひいては新シーズン１年間の結果につながる重要な時期になるはずです。
練習強度も上がり、パフォーマンス重視の練習に移行してくるので必然的に体への負担が増してケガのリスクが上がります。
いつものことながらウォーミングアップ、クーリングダウン、セルフケアをしっかり行ってけが予防をしてください。
ちなみに、建国記念の日は「建国をしのび、国を愛する心を養う」日、だそうです。
当日は国士舘大学レスリング部でトレーナー活動をしてきます。若者たちのケアのお手伝いの日です。
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